为切实关注学生身心健康，引导学生树立健康生活理念，营造和谐文明、清新无烟的校园环境，2026 年 3 月 8 日，服装与艺术设计学院组织开展心理健康与无烟校园主题班会，为全院学生送上一份特殊的健康“礼物”。

本次班会分为心理健康教育与无烟校园建设两大核心板块，内容贴合学生学习生活实际，兼具实用性与指导性。在心理健康教育环节，辅导员聚焦春季情绪调适主题，深入剖析了春季学生情绪波动的多重原因，包括气压变化引发的神经递质紊乱、季节交替带来的环境与节奏转变、新学期学业压力增加以及光照变化导致的生物钟调整等，让学生清晰认识到春季情绪变化的生理与客观诱因。针对 “开学综合征” 与学业压力，给出规律作息、合理规划、适当运动、积极社交、培养兴趣五大调节妙招，帮助学生科学调整状态，高效适应新学期学习生活。

在无烟校园建设板块，班会首先阐述了无烟校园建设的背景与意义，明确其依托国家《公共场所控制吸烟条例》、教育部控烟要求及学校《禁烟工作实施方案》等政策依据，不仅能减少二手烟危害、保障师生身体健康，更能提升校园文明程度，引导学生树立健康生活理念。随后，班会详细解读了学校全面禁烟规定，明确教学楼、宿舍、食堂、操场等校园内所有室内外区域均为无烟区，实现禁烟范围无死角。

针对校园吸烟违规行为，辅导员介绍了学校严格的违规处理办法。为保障禁烟工作落地见效，班会公布了学校的监督与反馈渠道，包括线上反馈邮箱、联系电话以及各区域责任部门与联系人信息，并推出实名举报有奖机制，对查实的举报给予奖励且严格保密举报人信息。最后，班会向全体学生发出共建无烟校园倡议，号召大家从我做起，拒绝烟草；主动劝阻，维护环境；积极宣传，带动他人；共同守护，共建无烟校园。

此次主题班会内容丰富、重点突出，既为学生提供了科学的心理调适方法，也明确了校园禁烟的各项要求，有效提升了学生的心理健康意识与控烟履约意识。同学们纷纷表示，将把班会所学运用到日常学习生活中，主动调节情绪、关注心理健康，严格遵守禁烟规定，积极参与校园控烟监督，以实际行动携手共建身心和谐、清新文明的美好校园。