吸烟，这一看似个人化的行为，实则如同一张无形的网，不仅紧紧束缚着吸烟者自身的健康，还悄无声息地侵蚀着周围人的健康福祉。服装与艺术设计学院依据国家相关法律法规及教育部门的要求实行“禁烟控酒，树文明新风”以便营造一个健康的学习生活氛围。

众所周知，烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质，它刺激中枢神经系统，导致吸烟者产生依赖。同时，尼古丁还会收缩血管，增加心脏负担，长期吸烟者罹患心脏病、高血压、中风等心血管疾病的风险显著增加。焦油则是烟草燃烧时产生的多种致癌物质的混合物，它沉积在肺部，是导致肺癌等呼吸系统疾病的主要原因之一。这些有害物质的累积，会逐渐削弱我们的呼吸功能和心血管健康，使我们在日常生活中更容易感到疲惫不堪，难以集中精力投入到学习或工作中去。

酒精中的乙醇成分，在摄入后会被迅速吸收到血液中，并通过肝脏进行代谢。乙醇对肝脏的损害尤为严重，长期过量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病。此外，乙醇还会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等胃肠道问题。更为严重的是，乙醇还会对神经系统产生抑制作用，影响大脑的正常功能，导致判断力下降、反应迟钝、记忆力减退等。这些神经系统的损害，会直接影响到我们的学习能力和思考能力，使我们难以高效地完成学业任务。

酒精中的乙醇成分，在摄入后会被迅速吸收到血液中，并通过肝脏进行代谢。乙醇对肝脏的损害尤为严重，长期过量饮酒会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等肝脏疾病。此外，乙醇还会刺激胃黏膜，引发胃炎、胃溃疡等胃肠道问题。更为严重的是，乙醇还会对神经系统产生抑制作用，影响大脑的正常功能，导致判断力下降、反应迟钝、记忆力减退等。这些神经系统的损害，会直接影响到我们的学习能力和思考能力，使我们难以高效地完成学业任务。